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肘をぶつけてジ~ンとするぐらい痛いブログ

伝説の同人サークル「イケメン」の宣伝と、俺の生き様を見てろっ!

またもダイエッティング

数年前もやってたが、またもダイエットしている。

今回は3月頭くらいからですね。
最大体重 74.8kg

現在 65.8kg
ですので……、二ヶ月経たないで9kgの減量に成功!
これ何気に凄くね?

今回やってんのが、糖質ダイエットっていうもの。
太るのは糖分だから、甘いものを抑える。ってのと、
炭水化物ってブドウ糖になるから減らす、夕飯はライスを食わない。ってのをしている。

あーあと、週2のトレーニングだね。
近所のスポーツセンターで1時間の筋トレと30分のランニング。
大体4~5kmくらい走る。

んで今日は更に、10km以上自転車こいでたね。
ってのも、シアトリズムドラクエのツタヤ配信が近所じゃやってなくって、天気いいから4駅先のツタヤまで行ったのです。

その後トレーニングしたもんだから、今めちゃくちゃ身体痛いです。
そんでもう6時間は経過してるのに、すっごい熱いです身体が。

あれこれ具合悪くなるパターンじゃね?
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  1. 2015/04/27(月) 00:34:12|
  2. イケてる毎日
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